随着智能手机的普及，智能手机带来的一些问题也日益增多，比如容易出现故障导致手机数据丢失，或者有时候换了手机导致原来手机上的数据没有导出，特别是通讯录/联系人资料。这时候，养成备份习惯的重要性就十分突出。那么怎么样才能方便快捷地备份手机上的通讯录，又能随时调用呢？

这里就介绍一下Android手机备份通讯录的方法，方法很多，所以就以用手机上的应用如《QQ同步助手》备份为例来讲解一下。

第一步

打开QQ通讯录

第二步

选择【备份】按钮

第三步

如果你是第一次在手机上使用QQ同步助手的话，接着会需要你登录QQ账号

第四步

登录完成后会立刻备份（如果想要在另一部手机调用通讯录的话，执行同样的操作即可）

如果你备份了多次，想要还原到某一次的话，点击右上角的【时钟】图标

选择某个备份的点，点击即可还原

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